Gymnastik und Fitness  im SSV Groß Kummerfeld

Bleib fit mach mit!                      

Aufwärmen     ist wichtig damit Herz und Kreislaufsystem in Gang kommen.

Kräftigen        dient dem Aufbau von Muskulatur und Kraft.

                       Haltungsschäden und Bewegungsschwächen werden ausgeglichen

Dehnen           verbessert die Beweglichkeit der Gelenke und Wirbelsäule.

Entspannen    dient der körperlichen und geistigen Erholung. 


Gymnastik Frauen
Die Leitung hat Monika Raffel
Telefon: 04393 - 818
Wir treffen uns immer Mittwochs von 18:00 - 19:00 Uhr  und  von 19:15 - 20:15
in der Schulsporthalle

GrK 19.11.2010 


Männergymnastik

 
Das Motto der Gruppe:„Fit bleiben, Spaß haben und dabei 100 Jahre alt werden.“

Das wollen wir doch alle!


Gymnastik Herren
Die Leitung hat Erich Petersen
Telefon: 04393 - 1648
Wir treffen uns immer Donnerstag von 19:00 - 20:00 Uhr in der Schulsporthalle
GrK 19-11-2010